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Salute e benessere

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Sedentarietà in Italia. Lo stato attuale delle cose e le opportunità di miglioramento.

#insaluteconGympass
Siamo il 4° Paese Ocse più sedentario tra gli adulti e il 1° tra i bambini! Due italiani su 10 tra gli 11 e i 24 anni non praticano abbastanza attività fisica,...
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#camminarefabene

10 motivi per camminare di più ogni giorno

Camminare fa vivere più a lungo! Proprio così, anche solo 30 minuti di camminata al giorno possono migliorare la salute in molti modi e nel complesso portare ad avere una vita più lunga e più in...
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#amiciaquattrozampe

Come allenarsi in compagnia del proprio cane

In occasione della Giornata mondiale del cane abbiamo deciso di darvi qualche consiglio per coinvolgere il vostro amico a quattro zampe nei vostri allenamenti. Avere un cane è infatti un'ottima...
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